mudo. Procure estar a sós, sem ser incomodado, sem barulho. Antes da leitura relaxe-se numa cadeira ou poltrona e fique uns minutos quieto, de olhos fechados, procurando não pensar em nada.
Relaxe os músculos da face, de todo o corpo. Fique calmo, aquiete sua mente.
Tendo dificuldade em não pensar em nada imagine coisas boas, lugares bonitos e tranqüilos mentalizem cenas e palavras de tranqüilidade, Beleza e Paz.
Se ocorrer um pensamento intruso e negativo, não se preocupe isto acontece, apenas mude de novo pensamento para coisas agradáveis e positivas.
Após os cincos minutos de relaxamento mental, você começa a ler o texto.
Se eu tiver fé em deus e em mim mesma, poderei vencer todas as minhas dificuldades, enfrentar todas as minhas situações, que pairar acima de todas as derrotas e doenças, resolver todos os problemas embaraçados que tiver em minha vida.
A pessoa confiante em si, positiva, otimista e que faz o seu trabalho com a segurança de que terá êxito, magnetiza a sua condição. Atrai para si as forcas criadoras do Universo.
Eu sou saudável. E livre nada me acorrenta, não sou apegado nem dependente de nada
Vivo sorrindo e alegre.
Treinei a Rir, e agora gosto rir de tudo, até dos obstáculos, revezes e dificuldades.
A alegria e o riso atraem tudo de bom, ate dinheiro.
A raiva e as lagrima espantam a boa sorte, e saúde, os amigos e a prosperidades.
O mau humor é um veneno.
Agradeço a tudo e a todos.
Agradeço todo momento coisas que já tem.
Por isso terei sempre muito mais por que agradecer.
Agradeço todo momento a plena manifestação deus em mim, me ajudando, me protegendo, me iluminando dando-me força e saúde me proporcionando PAZ DE ESPIRITO em toda as circunstancia.
Tenha somente bons pensamentos.
Habituei a espera somente pelo melhor porque sei que o semelhante atraio o semelhante.
Atraio somente coisas ótimas.
TENHA MUITA SORTE.
Eu sou bom, puro e honesto.
Nada nem ninguém, nem preciso temer coisas algumas neste
Eu sou amado pelo Pai.
Que é a fonte divina de todas as coisas, e seu amor infinito e abraça, me envolve e me protege
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